大岡山 整骨院 鍼灸 マッサージ 整体 保険
大岡山駅 夜22時まで
菜の花鍼灸整骨院大岡山院
〒145-0062 東京都大田区北千束1-28-2
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テニスフォアハンドにて負傷する。
フォアハンド時に肘の内側に痛みが出る。
〈原因〉
ゴルフ、テニス、野球ともに手首の負担が
肘の内側に影響します。
※フォアハンド、野球、ゴルフ・・・肘の内側に痛み
※片手バックハンド・・・・・・・・肘の外側に痛み
〈治療〉
改善されない場合は鍼灸治療にて前腕筋を緩め
患部をサポーター、テーピングで固定
〈症状〉
・成長期にボールを投げすぎることによって起こります。
・肘の曲げ伸ばしが悪くなり、急に動かせなくなることもあります。
・肘関節の伸展、外反気味
・全身の筋力の柔軟性(手投げ)がないため、手首のスナップを使いすぎ
〈原因〉
繰り返しボールを投げることにより肘に過剰な負担がかかり起こります。
〈治療〉
・運動を続けながら治療を続ける場合はテーピング 等
・全身の柔軟性をとるマッサージ・ストレッチ(特に前腕・上腕)
・投球動作の確認(体幹と肩甲骨の使い方)
根本治療をめざし、健康を維持できる身体をめざします。