大岡山 整骨院 鍼灸 マッサージ 整体 保険

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菜の花鍼灸整骨院大岡山院

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テニス肘・内側上顆炎(ゴルフ肘)

テニスフォアハンドにて負傷する。

フォアハンド時に肘の内側に痛みが出る。

〈原因〉

ゴルフ、テニス、野球ともに手首の負担が

肘の内側に影響します。

※フォアハンド、野球、ゴルフ・・・肘の内側に痛み

※片手バックハンド・・・・・・・・肘の外側に痛み

 

〈治療〉

改善されない場合は鍼灸治療にて前腕筋を緩め

患部をサポーター、テーピングで固定

野球肘

〈症状〉

・成長期にボールを投げすぎることによって起こります。

・肘の曲げ伸ばしが悪くなり、急に動かせなくなることもあります。

・肘関節の伸展、外反気味

・全身の筋力の柔軟性(手投げ)がないため、手首のスナップを使いすぎ

〈原因〉

繰り返しボールを投げることにより肘に過剰な負担がかかり起こります。

〈治療〉

・運動を続けながら治療を続ける場合はテーピング  等

・全身の柔軟性をとるマッサージ・ストレッチ(特に前腕・上腕)

・投球動作の確認(体幹と肩甲骨の使い方)

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院長より

草薙 陽一郎

根本治療をめざし、健康を維持できる身体をめざします。

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