～症状～

・寝つきが悪い、眠りが浅い、眠れない

・めまい、耳鳴り、頭痛

・動悸がする

・身体がだるい

 

～原因～

スマホやパソコン等で頭が前に倒れ、後頭下筋群が緊張します。

眼の疲れやストレスでも硬くなることがあります。

筋肉が緊張することにより交感神経を刺激してしまい

自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが崩れてしまい、

お身体に影響を及ぼします。

 

～施術～

広頚筋と胸鎖乳突筋を鍼灸やマッサージで緩め

顎舌骨筋・胸骨舌骨筋をマッサージやストレッチで緩めることで

症状の改善につながります。