〈鍼治療〉

寝違えの直後は痛みがある場合が多いので、安静にします。熱を持っていることも多いので症状に応じてアイシングなどの処置をします。

炎症がある程度落ち着いてきた段階で、鍼灸治療を行い、筋肉の緊張を緩め、血行を良くします

鍼でツボを効果的に刺激することで早期回復を行っています

 

落沈（らくちん）

手の甲の人差し指と親指の骨の交わるとことにあるツボです

寝違えや首コリに効果的です

 

肩中兪（けんちゅう）

第七頸椎から指三本分外側にあります

寝違いに効果的です

 

手三里

肘を曲げたと気にできるシワから手首に向かって指三本分にあるツボです

寝違いや肩こりなどにも効果的です

 

寝違えは時間の経過と共に、痛みが落ち着き、放っておけば治っていく場合も多いですが、悪化すると首や肩、背中の痛みが慢性化し、ひどくなると頭痛やしびれが残ってしまう場合もあります。

そのまま放置せず、早めに治療を受けることをおすすめします。