大岡山 整骨院 鍼灸 マッサージ 整体 保険
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菜の花鍼灸整骨院大岡山院
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めまいの原因でも、身体の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れなどはセルフケアが可能です。
簡単なものだと、いつもより長めに湯船につかるだけでも、筋肉の緊張は緩みリラクゼーション効果による自律神経の乱れも緩和できます。
さらにお風呂上りにストレッチを入れて頂ければ、より緊張をとることも可能です。
最後に適度にトレーニング、運動を行うことで筋肉を賦活させ、身体の歪みを整えながら筋緊張、自律神経も整えることが可能です。
根本治療をめざし、健康を維持できる身体をめざします。