腓骨神経麻痺のセルフケア

セルフケアは神経症状の程度によっても変わってきます。

まず第一は安静です。

ご自身でできることはかなり少ないので、安静にし症状が落ち着くのを待ちましょう。

神経痛の様な痛みが出ている場合であれば患部周辺、可能なら全身温めてあげることで痛みの緩和につながります。

運動の麻痺が出ている場合は、症状が落ち着くのを待ち順次筋力の回復に努めましょう。