＜腸脛靭帯炎（ランナー膝）とは？＞

腸脛靭帯（大腿筋膜張筋、外側広筋、大殿筋、中殿筋、の筋肉が合わさり分厚くなった筋膜様組織の事）が膝の屈伸により、大腿骨外側顆との間で摩擦を繰り返して炎症を生じる疾患。

〈症状〉

スポーツ障害として長距離ランナーに好発。

初期症状では、膝を踏み込んだ時や運動後に痛み、安静にしていると痛みはなくなります。

慢性的になると、膝外側にズキズキとした痛みがでます。

<治療>

基本として局所の安静、アイシング、消炎鎮痛剤などが一般的な治療の流れになります。

当院では、オーバーユース、ストレッチ不足で硬くなったり、O脚による腸脛靭帯にへの負荷の軽減を手技や鍼灸治療で行っていきます。

鍼灸治療では、腸脛靭帯わ構成する筋肉上にある、風市、中瀆、環跳、足三里、

膝陽関、陽陵泉などのツボへアプローチし、血流を改善し回復わ早めていきます。