むち打ち直後は筋肉や靭帯に炎症が起きており筋肉の硬直しています。炎症や痛みが強い場合はマッサージをするとかえって炎症が悪化し逆効果になることがあります

むち打ちの直後は患部を固定し痛みが強い場合はアイシングなどを行い安静にします

炎症が収まるタイミングでマッサージすることは効果的です。

患部周囲をマッサージやストレッチをすることで血流がよくなり痛みなどの症状が緩和することがあります

血行が良くなることで損傷個所の修復が促進されるため早期回復が期待できます

交通事故などの衝撃が加わることで起こったむち打ちの症状は筋肉が損傷したり骨盤が歪む場合があるため骨盤矯正なども同時に行うとより効果的です