椎間板ヘルニアは椎間板が骨の間から飛び出して周りの神経を圧迫する事で痛みやしびれを引き起こします

椎間板が神経を圧迫することで症状がでるため、画像診断でヘルニアが確認されても症状が出ないこともあります

主な原因は、椎間板への強い圧力です

重い物を継続して持つことや、お腹が出てしまって常に腰部が後屈状態の肥満体系の人、など背骨に負荷がかかることが挙げられます。

また悪い姿勢や加齢により筋力低下が起こり負荷に抗えなくなってしまうのも原因のとして考えられます。

また、遺伝や喫煙なども発症に関係すると言われています

煙草に含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があり血行が悪くなります