花粉症の鍼灸治療

花粉症は、東洋医学では 「身体の巡り（めぐり）の乱れ」 によって
体内の水分バランスが崩れ、鼻・目の症状が出やすくなると考えます。

鍼灸治療では、鼻づまりや目のかゆみといった症状が出ている場所だけでなく、
体質・生活習慣・全身の状態を整えることで症状を軽くする
というアプローチを行います。

 

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■ 鍼灸治療のポイント

　・鼻や目のまわりのツボを刺激し、つらい症状を和らげる

　・首・肩・背中・お腹など全身の調整で 巡りを整える

　・自律神経のバランスを整え、過剰な反応を抑えやすくする

　・毎年つらくなる時期を少しでも楽に過ごせるよう体質ケア

 

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■ 効果を高めるセルフケア

鍼灸治療に加えて、日常でのケアもとても大切です。

　・脂っこい物・辛い物など、刺激の強い食事を控える

　・外出時はマスク・眼鏡・帽子で花粉から身を守る

　・帰宅後は服の花粉を払ってから室内へ

　・手洗い・うがいをこまめに行う

これらを併用することで、より症状が整いやすくなります。

 

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■ 花粉症におすすめのツボ

自宅で軽く押しても気持ちよいポイントをご紹介します。

• 上星（じょうせい） … 鼻づまり、目の充血

• 印堂（いんどう） … 鼻水

• 迎香（げいこう） … 鼻づまり

• 晴明（せいめい） … 目のかゆみ

• 風池（ふうち） … 頭痛、首肩の緊張

• 合谷（ごうこく） … 鼻炎全般、目の疲れ、頭痛

※痛みが出ない程度に、気持ちいい圧でゆっくり押すのがポイントです。

 

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■ つらい症状は早めのケアを

花粉の飛散が始まる前から受けておくことで、
症状が出にくい身体づくり にもつながります。

「毎年つらい」「薬だけでは不安」という方は、ぜひ一度ご相談ください。